Wereldbekertickets voor schaatser Frank Vreugdenhil

frank_vreugdenhil_001Frank Vreugdenhil (C XI aj.2) uit Eldersloo is alsnog aangewezen voor de wereldbekerwedstrijd op de tien kilometer in Seoul. De 30-jarige Drent vervangt Jorrit Bergsma die besloten heeft niet af te reizen naar Azië.

Vreugdenhil werd gisteren tijdens de NK afstanden in Heerenveen zesde op de tien kilometer. Hij verbeterde zijn persoonlijk record met vier seconde tot 13.18.07. Een plaats in de top vijf levert een wereldbekerticket op, maar omdat Bergsma afhaakt mag Vreugdenhil rijden.

Het wordt voor Vreugdenhil z’n derde worldcup in z’n carrière.

Marathonzege Frank Vreugdenhil

Frank Vreugdenhil (Rechts).foto: ANP
Frank Vreugdenhil (Rechts).foto: ANP

Marathonschaatser Frank Vreugdenhil heeft zaterdag de 14e wedstrijd om de KPN Marathon Cup gewonnen. Hij was op de ijsbaan van Tilburg de sterkste in de sprint van een kopgroepje van vier.

Vreugdenhil was er eerst in zijn eentje vandoor gegaan, maar het lukte hem niet een ronde voorsprong te pakken. Hij liet zich afzakken om vervolgens met Jouke Hoogeveen, Frederik Nauta en Erik-Jan Kooiman vooruit te blijven. Hoogeveen spurtte naar de tweede plaats, Nauta werd derde. Bob de Vries bleef leider in het klassement.

Elma de Vries soleerde naar de zege bij de vrouwen. Manon Kamminga won de sprint van het peloton. Janneke Ensing eindigde als derde en nam het oranje leiderspak weer over van Mariska Huisman

Frank Vreugdenhil wint marathon Tilburg

frank_vreugdenhil_002Frank Vreugdenhil is in Tilburg winnaar geworden van de veertiende wedstrijd om de KPN Marathon Cup. Het is voor de schaatser van Primagaz/Telstar de derde zege van het seizoen.

De overwinning van Vreugdenhil was zeker niet gestolen. Na een rustige openingsfase ontstond er een kopgroep met daarin ook Vreugdenhil. De Drent reed vervolgens weg uit de groep en probeerde in zijn eentje een ronde voorsprong te nemen. Sterk staaltje Vreugdenhil Het peloton zette echter vol de achtervolging in. Vreugdenhil redde het niet en liet zich terugzakken in een kopgroepje met Jouke Hoogeveen, Frederik Nauta en Erik-Jan Kooiman. In die kopgroep deed Vreugenhil het even rustig aan, waarna hij genoeg kracht over had om Hoogeveen en Nauta in de sprint achter zich te laten. Vreugdenhil staat nu derde in het klassement op 48,8 punten van leider Bob de Vries. Arjan Stroetinga bezet de tweede plaats.

Frank Vreugdenhil pakt brons bij NK

Frank Vreugdenhil (C XI aj.2)
Frank Vreugdenhil (C XI aj.2)

Frank Vreugdenhil (C XI aj.2) uit Groningen is zondag 5 januari 2014 derde geworden bij het Nederlands kampioenschap Marathon op kunstijs. De titel ging naar Arjan Stroetinga uit Waskemeer. Het was een ware slijtageslag in Dronten. Er bleef uiteindelijk een groep van negentien rijders over, die in de sprint beslisten wie zich de kampioen van 2014 mocht noemen.Stroetinga maakte zijn favorietenrol waar en pakte voor de vijfde keer de titel. Het zilver was voor Gary Hekman uit Gramsbergen. Vreugdenhil kwam als derde over de streep.

Frank Vreugdenhil ‘buitengewoon sterk’

Frank Vreugdenhil juichte voor de tweede maal dit seizoen| Foto: Neeke Smit
Frank Vreugdenhil juichte voor de tweede maal dit seizoen| Foto: Neeke Smit

Frank Vreugdenhil heeft zijn tweede overwinning van het seizoen binnen. De Drent was in Hoorn de sterkste van een kopgroep van dertien man. In de sprint klopte hij Fabio Francolini en Rob Hadders. De afwezige Bob de Vries bleef leider in het klassement van de KPN Marathon Cup.

“De conclusie van vanavond is dat ik buitengewoon sterk was”, hield Frank Vreugdenhil met een grote lach zijn ploeggenoten van Telstar/Primagaz voor. Die ploegmaats misten al vroeg in de wedstrijd de slag, waardoor Vreugdenhil aanvankelijk een hard hoofd had in zijn kansen. “Als eenling denk je het toch moeilijk te krijgen in zo’n kopgroep van dertien man.”

Dat dertiental kwam in twee fases tot stand. Eerst was er een groep van twaalf man, die al vroeg in de wedstrijd een ronde voorsprong nam. Pas veel verder tijdens de race in de uiterst sfeervolle ijsbaan De Westfries kwam daar een dertiende rijder bij. Erik-Jan Kooiman bewees weer eens als rijder met een leeuwenhart een aanwinst te zijn voor de Top Divisie. Na een eerdere mislukte poging, slaagde hij er in de herkansing wel in ook een ronde te pakken. Met dank aan zijn ploeggenoten, die hem op de moeilijke momenten er doorheen sleepten.

BAM afwezig
Opvallende afwezigen waren de mannen van BAM. Niet alleen in de kopgroep, maar in de hele wedstrijd. De discipelen van Jillert Anema zijn verdeeld over twee locaties. Een deel op het Spaanse eiland Tenerife voor een trainingsstage en het andere deel in Astana in Kazachstan voor de Essent ISU World Cup. Bij die laatste hoort ook Bob de Vries, klassementsleider in de KPN Marathon Cup. Zijn afwezigheid deerde de positie van de boer uit Haule niet: hij houdt ook na zaterdag het oranje leiderspak, met een straatlengte voorsprong.

Andere ontbrekende favoriet in de kopgroep was Gary Hekman. De man uit Hardenberg was de voorgaande week nog ziek geweest en in Hoorn nog niet topfit. Dat betekende dat er kansen lagen voor de andere mannen en de ploegen wilden niets doen om die om zeep te helpen. “Het verbaasde me dat we meteen de zegen kregen met die twaalf jongens”, vond Vreugdenhil. “Maar er zaten rijders bij uit alle ploegen, dus iedereen vond het al snel goed.”

Slimme rijder
Vreugdenhil realiseerde zich onderweg al dat de finale voor hem best eens lastig kon worden. “Ik zat er alleen bij en da’s in principe niet de beste positie. Maar gelukkig kreeg ik hulp van Simon Schouten, die sowieso veel werk voor me verzette.” In het kielzog van de afsprintende Schouten reed Vreugdenhil meteen weg bij het ingaan van de finale. “Laat ze maar achter me aan rijden, dat kost heel veel kracht”, wist hij.

Daaruit bleek eens temeer dat Vreugdenhil zich heeft ontwikkeld tot een uiterst slimme rijder. De man uit Groningen leest de koers inmiddels zo goed, dat hij kleine kansen op een zege meteen herkent en die vaak ook benut. “Hij laat heus wel eens een aanval lopen, maar als het gevaarlijk wordt, ziet hij dat meteen en zit hij er steevast bij”, stelde zijn trainer Ron Nijman.

Blijven schaatsen
Vreugdenhil was niet het meest beducht voor de rappe Italiaan Fabio Francolini, maar voor de onberekenbare Jouke Hoogeveen. “Van Francolini weet ik dat ik hem kan verslaan. Maar Hoogeveen, als die eenmaal gaat, stopt hij niet meer.” De Drent wilde aanvankelijk gokken en anderen eventuele vluchters laten terughalen. “Maar onderweg voelde ik wel dat ik supersterk was. ‘Waarom dan risico nemen?’, vroeg ik mezelf af. Ik besloot overal achteraan te gaan en er één lange sprint van te maken. Daarin bleef ik schaatsen, waar ik in het verleden wel eens verviel tot krabbelen. Dat kostte me dan de zege, maar nu ging het prima. Weet je, als je maar genoeg finales rijdt, dan leer je wel hoe je dat moet aanpakken.”

Na acht wedstrijden staat Vreugdenhil nu al op twee zeges. “Da’s lekker”, merkte hij op. Als het aan Vreugdenhil ligt, volgt komende week de derde. “Assen is mijn thuisbaan, daar wil ik heel graag winnen. En daarna gaat de focus op het NK.”

Prachtige marathonzege Frank Vreugdenhil

 Frank Vreugdenhil wint de IJsselcup Marathon voor vluchtgenoot Alexis Contin. Frank Vreugdenhil wint de IJsselcup Marathon voor vluchtgenoot Alexis Contin.

Frank Vreugdenhil (C XI aj.2) wint de IJsselcup Marathon voor vluchtgenoot Alexis Contin.

Frank Vreugdenhil (C XI aj.2) uit Groningen heeft op fantastische wijze de schaats marathon in Deventer gewonnen. Op de streep had hij tien centimeter voorsprong op zijn medevluchter Alexis Contin. De marathon in Deventer ontspon zich als een ware afvalrace. Pas in de laatste tien ronden keerde de rust een beetje terug. Vreugdenhil en Contin hadden op dat moment een voorsprong. Vreugdenhil liet drie ploegmaats van Primagaz/Telstar terugzakken, terwijl Contin alleen hulp kreeg van Arjan Stroetinga.

In de finale namen de twee schaatsers een halve ronde voorsprong en moest een sprint beslissing brengen wie als winnaar in Deventer zou worden gekroond. Vreugdenhil had op de streep een minimale voorsprong op Contin. Achter Vreugdenhil en Contin sprintte Bob de Vries naar het brons.
Vreugdenhil rijdt zondag in Heerenveen de tien kilometer op het NK afstanden. “Ik hoop dat ik niet te vroeg hoef te starten. Gelukkig heb ik vannacht een uur extra slaap”, grapte de winnaar.

Frank Vreugdenhil doet het weer

frank_vreugdenhil_001
Frank Vreugdenhil (C XI aj.2)

We gaan terug naar 16 februari 2013 Studio Sport doet verslag van de KPN Grand Prix voor marathonschaatsers in het Zweedse Falun. Een mistroostig beeld op het scherm, een dik wolkendek boven een kaal en nagenoeg verlaten landschap. Op het ijs  een paar kleine groepjes schaatsers. Soms is het ene stel vooruit, dan weer het andere.  Het peloton is nergens te zien. Wel komt de finish in beeld. De laatste meters. Zijn het twee of drie rijders die bij elkaar blijven? Dan schiet er een naar voren. Hij gaat het winnen. Frank Vreugdenhil (C XI aj.2) doet het. Hij toont zijn door kou, wind en vermoeidheid getekende gezicht: “Ik had het gevoel dat bij de anderen het beste eraf was, maar je moet eerst nog maar zien te winnen”. Of hij dat toen  zo heeft gezegd is dubieus, maar hij zei het wel zo toen hij in de 9e wedstrijd van de KPN Marathon Cup in Groningen in december jl. zijn medevluchter Frederik Nauta in de sprint klopte en won.

Marco Vreugdenhil “Doelgericht presteren op de Weissensee”

marco_vreugdenhil_003
Groente & Fruitwinkel van Marco Vreugdenhil in de Karel Doormanstraat

Guur weer op de Karel Doormanstraat
Op een zaterdag in november liepen wij, Dirk Vreugdenhil (N 10 j.5) en Hans Verbeeke, te winkelen in Rotterdam. Het was guur weer en het regende. Ons oog viel op de winkel ‘Vreugdenhil Groente Fruit Comestibles’, waar wij gingen schuilen. We raakten aan de praat met de eigenaar Marco Vreugdenhil (NXI t.1). Hij vertelde in februari deel te nemen aan de alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee in Oostenrijk. Hij zou rijden voor een goed doel, te weten de Nederlandse CF Stichting, en gaf ons een flyer mee voor sponsoring. We namen afscheid en spraken af hem na de tocht te interviewen voor de Vreugdeschakel. Een poos daarna ontving ik van Marco een brief waarin hij toelichtte waarom hij meedeed aan de schaatstocht. Het was zijn laatste verjaardagscadeau van zijn vrouw, die in september was overleden aan CF (Cystic Fibrosis, ook wel taaislijmziekte genoemd).

Het ijs op tegen Cystic Fibrosis
Marco is in 1993 getrouwd met Patricia. Haar ziekte CF stond toen nog niet op de voorgrond, waardoor ze samen volop konden genieten van iedere nieuwe dag. In de loop van de jaren moesten zij steeds meer de grenzen opzoeken van wat nog mogelijk was. CF is een ongeneeslijke ziekte met een grillig verloop. De slijmophopingen in de longen maken dat een CF-patiënt onder andere te kampen krijgt met benauwdheid, infecties en een achteruitgang in longcapaciteit. Patricia was een sterke vrouw, waardoor Marco en zij zich samen hebben kunnen voorbereiden op haar overlijden. Hierdoor kon Marco het boek vol fijne herinneringen sluiten na haar overlijden op 10 september 2012 en met een goed gevoel een nieuw boek openen.

marco_vreugdenhil_002
De schaatstocht in 2013 op de Weissensee

Weissensee
Dat nieuwe boek begon met de voorbereidingen van de alternatieve Elfstedentocht. Met een sterke motivatie en het as dicht bij zijn hart, heeft hij de 200 km op de Weissensee in elf uur voltooid. Zijn sponsors droegen € 8.000 bij voor het goede doel. In totaal werd door circa 150 deelnemers ruim € 386.000 opgehaald voor de CF Stichting. Marco voelde zich tijdens de zware tocht moreel gesteund door zijn vrouw. Na 150 km ontmoette hij de ‘man met de rubberen hamer’, maar door goed energie bij te tanken met voeding en koffie, kon hij de laatste 50 km voltooien. Volledig uitgeput en voldaan, bereikte hij de finish. Een hele prestatie. Volgend jaar is hij van plan weer mee te doen met deze schaatstocht.

Marco Vreugdenhil
Marco is een actief mens. Hij zit nooit stil en sport veel. Hij loopt over van energie en dat komt hem goed van pas als zelfstandig ondernemer.  Van maandag tot en met zaterdag staat hij om 4.00 uur op en gaat naar de groothandel. De handelswaar kiest hij met grote zorg uit door alles zelf te proeven. Hij stelt hoge eisen aan de smaak en kwaliteit. Dat Marco een creatief mens is, komt tot uitdrukking in de verzorgde uitstraling van zijn winkel en de uitstalling voor zijn winkel. Iedere dag stelt hij een seizoentafereel samen met de producten die een mooi uiterlijk hebben. En de smaak… die is ouderwets lekker. Wij beamen dat na het proeven van sinaasappels en ananas!

De historie van de winkel
De winkel is sinds de vorige eeuw in de familie Vreugdenhil. Begonnen in de Nieuwstraat in Rotterdam en nu gevestigd op de Karel Doormanstraat. Via oom Cornelis, neef André, oom Rinus met oom Piet en neef Joop wisselde de winkel van eigenaar.  In deze lange lijn is de winkel voor het eerst overgegaan van vader (Joop) op zoon (Marco). Van jongs af aan zit Marco in het vak en heeft daardoor gedegen vakkennis. Daarnaast kent Marco al zijn klanten. Hij weet wat ze lekker vinden en houdt dit altijd in zijn achterhoofd bij het inkopen van producten. Marco helpt zelf ook graag klanten, omdat hij het leuk vindt advies te geven en zo goed op de hoogte blijft van de wensen van zijn klanten. Hierop past hij zijn assortiment aan.

marco_vreugdenhil_001
De winkel in de Nieuwstraat

Vreugdenhil Groente Fruit Comestibles is goed voor een kleine eeuw handel in aardappelen, fruit, groente en primeurs. Waren in de vroegere jaren bananen een bijzonderheid, waar veel klanten een ommetje voor maakten, zijn er nu exotische vruchten zoals mineola’s en bijzondere groenten zoals raapstelen en winterpostelein te vinden in de winkel van Vreugdenhil. Verder verkoopt hij seizoensgebonden maaltijden en salades, die iedere dag vers worden bereid. Heeft Marco een product niet op voorraad, dan doet hij zijn uiterste best voor zijn klanten om het binnen twee dagen in te kopen.  Voor bedrijven verzorgt hij lunches. En vaste klanten kunnen hun bestelling doorgeven en krijgen deze thuisbezorgd.

Kortom, klantgerichtheid staat hoog in het vaandel bij Vreugdenhil.

Dirk Vreugdenhil,
Redactie